Fit im Alltag
Fitness für Senioren
Flora Forte
Tanz- Fitness- & Schauspiellehrerin
Kursangebot:
Fit im Alltag
Beschreibung
Dieser Kurs ist speziell für Mitglieder, denen unsere Workout-Kurse teilweise zu intensiv oder nicht individuell genug sind (z.B. aufgrund von Einschränkungen des Bewegungsapparates, Verletzungen, Krankheiten oder fortgeschrittenem Alter). Eine Kombination aus dynamischen und statischen Übungen verbessert Kraft und Flexibilität, schult Koordination und Gleichgewicht. Elemente aus Pilates und klassischem Rückentraining werden durch Dehnungen, geführte Atemübungen, Entspannung und Meditation abgerundet.
Wochentag
Donnerstag
Uhrzeit
10.30 - 11.30
Sprachen
DE, EN, FR, IT
Zulassung
Alle
Alter
Erwachsene
Saal
Elefant
Preise
- Preise auf Anfrage
Legende
CC = Closed Class ab 4 Jahren, nach Anmeldung, individuelles Coaching (Kleingruppen-Training)Mit einem ClosedClass-Abo ist ein reservierter Platz in der angemeldeten Kursgruppe garantiert (beschränkte Anzahl Teilnehmer).
OC = Open Class ab 16 Jahren, nach Anmeldung, ohne Anspruch auf individuelles Coaching (Grossgruppen-Training)Die OpenClass-Abos sind für sämtliche OppenClass-Kurse gültig.
PC = Personal Coaching (Einzellektionen) One-to-OneCompany Training = Geschlossene Lektionen der ASD (American School of Dance)
Trainer/-in
Flora Forte
Tanz- Fitness- & Schauspiellehrerin
Jazz Ballett
Bodyforming
Powerstrech
Full Body Workout
TRX Suspension Training
Barrentraining
Schauspiel & Musical
DE, EN, IT, FR
Bereits mit 4 Jahren verspürte Flora Forte eine Leidenschaft für Musik und Tanz und in späteren Jahren auch für die Schauspielerei.Nach einer Ausbildung zur diplomierten Tänzerin in klassischem und zeitgenössischem Tanz in Zürich, zahlreicher Weiterbildungen für Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer und Koordination, folgte eine dreijährige Musical-Ausbildung in Tanz, Gesang und Schauspiel, unter der Leitung von Peter Weck im Theater an der Wien.Flora hatte Engagements in allen deutschsprachigen Ländern und spielte in namhaften Theatern. Sie hatte tragende Rollen in Fernsehproduktionen, Musicals, Komödien, Freilichtspielen sowie in Kinderproduktionen in Wien, Berlin, München, Klagenfurt, Schwäbisch Hall und Zürich.Nach ihrer Rückkehr in die Schweiz wurde sie von Erich Vock für die Zürcher Märchenbühne (Theater am Hechtplatz) engagiert, wo sie nicht nur in diversen Hauptrollen brillierte, sondern verschiedentlich auch die Choreografien ausarbeitete und mit den Schauspielern einstudierte. Sie ist dort heute noch als Schauspielerin und Choreografin engagiert. Im Jahre 2007 gründete Flora Forte das 'Forte Fit & Dance' in Zollikerberg, und baute es durch ihre Professionalität, ihren sensiblen Umgang mit Kindern und Erwachsenen und ihrem unermüdlichen Einsatz zu einem erfolgreichen Unternehmen auf.
Weitere Kursangebote
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