Body Workout
Body-Work
Marco
HIIT Training
Kursangebot:
Body Workout
Beschreibung
Das abwechslungsreiche Workout kombiniert anspruchsvolle Bodyweight-Übungen und verbessert so Kondition und Ausdauer. Es beschleunigt die Fettverbrennung, formt und strafft den ganzen Körper. HIIT-Training «High Intensity Interval Taining» bedeutet: kurze, aber hochintensive Belastungs- und Erholungsintervalle. Die Fettverbrennung wird angekurbelt und Körperfett abgebaut, die Ausdauer gesteigert, Muskeln aufgebaut und in kurzer Zeit Erfolge erzielt. Schweiß, Spaß und gute Laune sind garantiert!
Wochentag
Mittwoch
Uhrzeit
19.00 - 20.00
Sprachen
DE, IT, EN, FR
Zulassung
Alle
Alter
Junge & Erwachsene
Saal
Weren/Horn
Preise
Erwachsene:
- Probestunde CHF 20.00
- Einzel CHF 35.00
- Trimester-Abo 60 Min. für Erwachsene CHF 390.00
- 10er Abonnement CHF 300.00
Jugendliche:
- Probestunde CHF 15.00
- Einzel CHF 30.00
- Trimester-Abo 60 Min. für Erwachsene CHF 325.00
- 10er Abonnement CHF 270.00
Legende
CC = Closed Class ab 4 Jahren, nach Anmeldung, individuelles Coaching (Kleingruppen-Training)Mit einem ClosedClass-Abo ist ein reservierter Platz in der angemeldeten Kursgruppe garantiert (beschränkte Anzahl Teilnehmer).
OC = Open Class ab 16 Jahren, nach Anmeldung, ohne Anspruch auf individuelles Coaching (Grossgruppen-Training)Die OpenClass-Abos sind für sämtliche OppenClass-Kurse gültig.
PC = Personal Coaching (Einzellektionen) One-to-OneCompany Training = Geschlossene Lektionen der ASD (American School of Dance)
Trainer/-in
Marco
HIIT Training
HIIT Training
DE
Marco ist ausgebildeterStreetworkout Instructor. Daher setzen sich seine Trainings aus Kraft,Ausdauer, Balance, Flexibilität und unterschiedlichen Movement/Skills zusammen,was zu einem besseren Körperbewusstsein und mehr Lebensqualität führt.
Er liebt neue Herausforderungen den Körper an seine Grenzen zuführen und aus seiner Comfort Zone herauszuwachsen. Die Veränderung fängt beidir selbst an: Wer immer tut, was er schon kann,bleibt immer das, was er schon ist.
Weitere Kursangebote
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