News & Events

Breathwork 8. April 2025, 19.45 Uhr

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Die bewusste Verbindung mit unserem Atem. Ein Session dauert 90 Minuten.

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Eine Kombination aus Wahrnehmen, Beobachten und bewusstem Lenken der Atmung. Eine regelmässige Praxis wirkt sich positiv auf unser Nerven- und Immunsystem sowie unsere Emotionen aus. Breathwork kann uns dabei helfen, unsere körperliche, mentale und emotionale Gesundheitnachhaltig zu erhalten und sogar zu verbessern.

Keine Vorkenntnisse nötig!

Mitbringen: Yogamatte und evt. eine Decke.

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Preis: 49 CHF / Session

Mehr Infos und Anmeldung auf:

www.infinityogazurich.com

MIND OVER COLD!

Are you ready for a new Addiction?

Join Martina Lenk, certified Thermal Therapist, and Helen de Haan, professional Resilience Trainer, for a uniqueworkshop designed to strengthen both mind and body.

You'll explore the sciencebehind personal resilience and learn about theamazing benefits of cold water immersions.

We’ll dive into topics like “brownfat” and how it helps with weight loss, plus the cool idea of “hormetic stress”- a good kind of stress! And of course, you will experience a guided,safe, and expertly facilitated plunge into ice-cold water—an unforgettablemoment that will reshape how you see yourself.

Our promise: You’ll leave feeling empowered, with afresh perspective on your inner strength and practical tools to boostself-confidence, enhance your immune system, and, best of all... unlockyour true potential!

WorkshopHighlights

The Science of Cold Exposure - Understand thebenefits for body and mind

Breathwork & Mindfulness - Learn techniques tostay calm and focused

Mental Resilience Training - Strengthen your mindsetand overcome limits

Guided Ice Bath Experience - Embrace the cold withexpert support

Post-Dip Recovery & Integration - Feel theenergy, warmth, and transformation

Date & Time: April 6th, 14-16

Location: Flow60, Saal Weren Trichtenhauser Str. 57, 8125 Zollikerberg

Investment: CHF 49,-

Please, sign up here: https://www.martinalenk.com/event-details/mind-over-cold-1

or DM Martina – 078 838 73 35,

Helen – 079 570 46 80

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Special Ecstatic Dance Live mit Sascha Kid, 29. März 2025

Hallo Du wunderbarer Mensch!

Wir können es kaum erwarten dich kennenzulernen und in unserem Space willkommen zu heissen!
Ecstatic Dance schafft einen Raum für freie Bewegung.
Wir tanzen barfuss und ohne Choreographie oder Anleitung in bequemer Kleidung.
Jede und jeder darf sich ausdrücken wie es sich richtig anfühlt, mit Respekt vor den Grenzen anderer.

Komme so frisch wie möglich und ohne Parfum.

Dieses mal wird es ganz besonders sein, denn wir würden uns eine Stunde vor dem Tanzen treffen, um gemeinsam den Kakao zu trinken und bei sich und zusammen anzukommen.
Und nach dem Tanz möchten wir gerne für Euch der Raum bis 23 Uhr für den Austausch und Integration  offen lassen.
Der Kakao wird für 5 CHF pro Becher ausgeschenkt, den darfst du mit Bar oder Twint vor Ort bezahlen.

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Ankommen: 18:30 Uhr

Beginn: Ecstatic Dance 19:30 - ca. 21:30Cello

Sound Healing: 21:30 -22.00 Uhr Austausch und Intergration: bis 23 Uhr

Alle Tickets direkt auf der Website: https://www.xtatic.ch

‍oder Eventfrog oder bar vor Ort

Fast jeden Freitag tanzen im flow60.

‍Daten:

• 29. März 2025: Ecstatic Dance mit Sascha Kid
• 11. April 2025: AmoRythmo mit Mystical Mystery
• 25. April 2025: Ecstatic Dance mit Sascha Kid

Ecstatic Dance: Ankommen: 19 Uhr, Event 19.30 bis 22 Uhr

AmoRythmo: Ankommen 18.30 Uhr, Event 19 bis 23 Uhr. **Ab deinem zweiten AmoRythmo ab 20 Uhr.

Alle Tickets direkt auf der Website: https://www.xtatic.ch

oder Eventfrog oder bar vor Ort